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复工在即丨“盒子呼吸法”帮您缓解心理焦虑 复工期间若出现过度焦虑情绪，可通过“盒子呼吸法”缓解心理压力，该方法简单易行且效果显著。以下是具体说明：复工期间常见的焦虑表现对健康的过度担忧：如每天反复担心自己感冒发烧，甚至出现疑病倾向，将普通身